

منوهالت پلاس
تعداد
30 عددی
کشور مبدا برند
سوئیس
تاریخ
27/8
ویژگیهای منوهالت پلاس ویواتیون
- مکمل تغذیهای ویژه بانوان در دوران یائسگی
- حاوی عصاره ایزوفلاون سویا، عصاره رازک و عصاره شبدر قرمز
- کمک به تأمین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
- کمک به کاهش برخی علائم یائسگی مانند گرگرفتگی در بعضی افراد
- حاوی ویتامین D3، ویتامین K، کلسیم و منیزیم برای حمایت از سلامت استخوانها
- حاوی ویتامینهای گروه B برای حمایت از متابولیسم طبیعی انرژی و عملکرد سیستم عصبی
- حاوی ویتامینهای C و E با نقش آنتیاکسیدانی
- دارای ریزمغذیهایی مانند زینک، مس، منگنز، سلنیوم، ید و کروم
- عرضهشده به شکل سافتژل
- بستهبندی ۳۰ عددی
- تولید شرکت پوراطب گستر ایرانیان تحت لیسانس Vitapharmed سوئیس
معرفی منوهالت پلاس ویواتیون
منوهالت پلاس ویواتیون (Menohalt Plus VivaTune) یک مکمل تغذیهای مخصوص بانوان در دوران یائسگی است که با ترکیبی از عصارههای گیاهی، ویتامینها و مواد معدنی فرموله شده است. این فرآورده با هدف کمک به تأمین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن و حمایت از سلامت عمومی بانوان در دوره تغییرات هورمونی مورد استفاده قرار میگیرد.
دوران یائسگی با کاهش تدریجی هورمونهای تخمدانی همراه است و ممکن است علائمی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، اختلال خواب، تغییرات خلقوخو و کاهش تراکم استخوان در این دوره بروز پیدا کنند. ترکیبات گیاهی منوهالت پلاس، از جمله ایزوفلاون سویا و عصاره شبدر قرمز، به دلیل داشتن فیتواستروژنها مورد توجه قرار گرفتهاند؛ با این حال، میزان پاسخ به این ترکیبات در افراد مختلف متفاوت است و این مکمل تضمینی برای برطرف شدن همه علائم یائسگی نیست.
سافتژل منوهالت پلاس حاوی مجموعهای از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامینهای A، C، D3، E و K، ویتامینهای گروه B، کلسیم، منیزیم، زینک و سایر ریزمغذیها است. این ترکیبات در کنار عصارههای گیاهی میتوانند به تأمین بخشی از نیازهای تغذیهای بدن کمک کنند.
این محصول در بستهبندی جعبه مقوایی حاوی ۳۰ عدد سافتژل، توسط شرکت داروسازی پوراطب گستر ایرانیان و تحت لیسانس شرکت Vitapharmed سوئیس عرضه میشود. اگرچه شکل دارویی آن سافتژل است، ممکن است در جستوجوهای اینترنتی با عنوان قرص منوهالت پلاس نیز شناخته شود.
ویژگیهای منوهالت پلاس ویواتیون
- مکمل تغذیهای ویژه بانوان در دوران یائسگی
- حاوی عصاره ایزوفلاون سویا، عصاره رازک و عصاره شبدر قرمز
- کمک به تأمین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
- کمک به کاهش برخی علائم یائسگی مانند گرگرفتگی در بعضی افراد
- حاوی ویتامین D3، ویتامین K، کلسیم و منیزیم برای حمایت از سلامت استخوانها
- حاوی ویتامینهای گروه B برای حمایت از متابولیسم طبیعی انرژی و عملکرد سیستم عصبی
- حاوی ویتامینهای C و E با نقش آنتیاکسیدانی
- دارای ریزمغذیهایی مانند زینک، مس، منگنز، سلنیوم، ید و کروم
- عرضهشده به شکل سافتژل
- بستهبندی ۳۰ عددی
- تولید شرکت پوراطب گستر ایرانیان تحت لیسانس Vitapharmed سوئیس
کپسول منوهالت پلاس برای چیست؟
منوهالت پلاس برای کمک به تأمین ریزمغذیهای مورد نیاز بانوان و حمایت تغذیهای در دوران یائسگی طراحی شده است. ترکیبات گیاهی این فرآورده حاوی فیتواستروژنهایی هستند که از نظر ساختاری و عملکردی میتوانند با برخی گیرندههای استروژنی تعامل داشته باشند. به همین دلیل، عصارههای گیاهی حاوی ایزوفلاون در بعضی مکملهای مخصوص دوران یائسگی استفاده میشوند.
شواهد مربوط به تأثیر فیتواستروژنها بر علائم یائسگی یکسان نیست و میزان اثربخشی آنها به نوع عصاره، مقدار ترکیبات فعال و شرایط فردی بستگی دارد. بنابراین، منوهالت پلاس را نباید جایگزین هورموندرمانی یا سایر درمانهای تجویزشده دانست.
از سوی دیگر، کاهش استروژن در دوران یائسگی میتواند با افزایش سرعت کاهش تراکم استخوان همراه باشد. وجود کلسیم، ویتامین D3، ویتامین K و منیزیم در این مکمل، به تأمین مواد مغذی مؤثر در حفظ استخوانها کمک میکند؛ اما مصرف آن بهتنهایی برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان کافی نیست.
خواص منوهالت پلاس ویواتیون
کمک به مدیریت گرگرفتگی و تعریق شبانه
گرگرفتگی و تعریق شبانه از علائم شایع دوران یائسگی هستند که میتوانند کیفیت خواب و فعالیتهای روزانه را تحت تأثیر قرار دهند. ایزوفلاونهای موجود در سویا و شبدر قرمز از جمله ترکیبات گیاهی هستند که برای بررسی اثر احتمالی بر شدت و دفعات این علائم مطالعه شدهاند.
این ترکیبات ممکن است در برخی بانوان به کاهش بخشی از علائم وازوموتور کمک کنند، اما پاسخ به آنها متغیر است و نمیتوان اثربخشی قطعی یا یکسانی را برای همه افراد در نظر گرفت. در صورت شدید بودن گرگرفتگی یا اختلال خواب، مشورت با پزشک برای انتخاب روش مناسب مدیریت علائم اهمیت دارد.
حمایت از سلامت استخوانها
پس از یائسگی، کاهش سطح استروژن میتواند روند تحلیل استخوان را تسریع کند. کلسیم یکی از مواد معدنی اصلی تشکیلدهنده استخوان است و ویتامین D3 به جذب و استفاده مناسب بدن از کلسیم کمک میکند. ویتامین K نیز در فعالسازی برخی پروتئینهای مرتبط با بافت استخوانی نقش دارد و منیزیم در سلامت طبیعی استخوان مشارکت میکند.
ترکیب این ریزمغذیها در منوهالت پلاس میتواند به تأمین بخشی از نیازهای تغذیهای مرتبط با سلامت استخوان کمک کند. با این حال، پیشگیری و درمان پوکی استخوان به ارزیابی عوامل خطر، دریافت غذایی کافی، فعالیت بدنی و در صورت نیاز درمان پزشکی وابسته است.
کمک به تأمین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن
در دوران یائسگی، توجه به دریافت متعادل مواد مغذی برای حفظ سلامت عمومی اهمیت دارد. منوهالت پلاس مجموعهای از ویتامینها و مواد معدنی را در کنار عصارههای گیاهی فراهم میکند که در فرآیندهای طبیعی بدن، از جمله متابولیسم انرژی، عملکرد سیستم ایمنی و حفظ بافتهای طبیعی، نقش دارند.
این مکمل میتواند در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل به تأمین بخشی از ریزمغذیها کمک کند، اما جایگزین تغذیه متنوع و متعادل نیست و لزوماً برای همه بانوان یائسه ضرورت ندارد.
حمایت از متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم عصبی
ویتامینهای گروه B در واکنشهای متابولیکی و تبدیل مواد غذایی به انرژی قابل استفاده مشارکت دارند. برخی از این ویتامینها همچنین در عملکرد طبیعی سیستم عصبی نقش ایفا میکنند. تأمین کافی آنها برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری است؛ با این حال، مصرف مکمل در افرادی که کمبود ندارند، لزوماً موجب افزایش انرژی یا بهبود خلقوخو نمیشود.
نقش آنتیاکسیدانی ویتامینهای C و E
ویتامینهای C و E در محافظت از سلولها در برابر آسیب اکسیداتیو نقش دارند. ویتامین C همچنین در ساخت طبیعی کلاژن مشارکت میکند و ویتامین E از آنتیاکسیدانهای محلول در چربی به شمار میرود. حضور این ویتامینها در فرمولاسیون منوهالت پلاس به تأمین بخشی از نیازهای تغذیهای بدن کمک میکند.
منوهالت پلاس برای چه افرادی مناسب است؟
این مکمل برای بانوانی طراحی شده است که در دوران یائسگی قرار دارند و به دنبال تأمین بخشی از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مورد نیاز خود هستند. بانوانی که علائمی مانند گرگرفتگی یا تعریق شبانه را تجربه میکنند، میتوانند درباره مناسب بودن این فرآورده با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
با توجه به وجود فیتواستروژنهای گیاهی و چندین ویتامین و ماده معدنی در فرمولاسیون محصول، انتخاب آن باید با توجه به سوابق پزشکی، داروهای مصرفی، رژیم غذایی و مکملهای دیگر انجام شود. این فرآورده برای درمان مستقل پوکی استخوان، اختلالات تیروئید، افسردگی یا سایر بیماریها در نظر گرفته نشده است.
ترکیبات منوهالت پلاس ویواتیون
بر اساس اطلاعات ارائهشده برای محصول، فرمولاسیون منوهالت پلاس شامل عصارههای گیاهی، ویتامینها و مواد معدنی زیر است. مقادیر ذکرشده مطابق متن معرفی محصول هستند؛ برای تعیین مقدار دقیق هر ریزمغذی در دوز روزانه، برچسب رسمی بستهبندی را بررسی کنید.
عصاره ایزوفلاون سویا؛ ۱۰۰ میلیگرم
سویا حاوی ایزوفلاونهایی مانند جنیستئین و دایدزئین است. این ترکیبات در گروه فیتواستروژنها قرار میگیرند و به دلیل تعامل احتمالی با گیرندههای استروژنی، در مکملهای مرتبط با دوران یائسگی مورد استفاده قرار میگیرند. میزان تأثیر آنها بر گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی در مطالعات مختلف یکسان نبوده است.
عصاره رازک؛ ۵۰ میلیگرم
رازک گیاهی است که برخی ترکیبات آن از نظر اثرات شبهاستروژنی مورد مطالعه قرار گرفتهاند. این عصاره در فرمولاسیون منوهالت پلاس در کنار سایر ترکیبات گیاهی قرار دارد. درباره میزان اثر آن بر خواب، اضطراب یا علائم یائسگی نمیتوان بدون شواهد اختصاصی مربوط به محصول، نتیجه قطعی ارائه کرد.
عصاره شبدر قرمز؛ ۵۰ میلیگرم
شبدر قرمز حاوی ایزوفلاونهای گیاهی است و در برخی مکملهای مخصوص دوران یائسگی استفاده میشود. این ترکیبات به دلیل احتمال تأثیر بر علائم وازوموتور مورد بررسی قرار گرفتهاند، اما اثربخشی آنها در همه افراد قطعی نیست. افراد دارای سابقه بیماریهای حساس به هورمون باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
ویتامین A؛ ۵۰۰۰ واحد بینالمللی
ویتامین A در حفظ بینایی طبیعی، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت پوست و بافتهای پوششی نقش دارد. از آنجا که مقدار بالای ویتامین A از نوع رتینول میتواند در بدن تجمع پیدا کند، لازم است از مصرف همزمان چند مکمل حاوی ویتامین A بدون نظر پزشک خودداری شود. در دوران بارداری نیز مصرف مقادیر بالای این ویتامین میتواند خطرناک باشد.
ویتامین D3؛ ۱۰۰۰ واحد بینالمللی
ویتامین D3 به جذب کلسیم و فسفر و حفظ سلامت استخوانها کمک میکند. دریافت کافی این ویتامین برای حفظ عملکرد طبیعی عضلات نیز اهمیت دارد. نیاز به مکمل و مقدار مناسب آن بر اساس وضعیت تغذیهای، میزان دریافت از منابع دیگر و شرایط فردی تعیین میشود.
ویتامین E؛ ۳۰ واحد بینالمللی
ویتامین E یک آنتیاکسیدان محلول در چربی است که به محافظت از غشاهای سلولی در برابر آسیب اکسیداتیو کمک میکند. مصرف مقادیر بالاتر از نیاز بدن، بهویژه همراه با برخی داروها، ممکن است خطر عوارض را افزایش دهد.
ویتامین K؛ ۸۰ میکروگرم
ویتامین K در فعالسازی پروتئینهای دخیل در انعقاد طبیعی خون و متابولیسم استخوان نقش دارد. افرادی که داروهای ضدانعقاد مانند وارفارین مصرف میکنند، باید پیش از استفاده از مکمل حاوی ویتامین K با پزشک مشورت کنند؛ زیرا تغییر دریافت این ویتامین میتواند بر کنترل انعقاد خون اثر بگذارد.
ویتامین C؛ ۱۰۰ میلیگرم
ویتامین C در ساخت طبیعی کلاژن، عملکرد سیستم ایمنی و محافظت آنتیاکسیدانی نقش دارد. کلاژن یکی از اجزای مهم بافت همبند و ساختار پوست و استخوان است.
ویتامینهای گروه B
طبق اطلاعات ارائهشده، فرمولاسیون منوهالت پلاس شامل ویتامینهای B1، B2، B3، B5، B6، بیوتین، اسید فولیک و ویتامین B12 است. این ویتامینها در واکنشهای متابولیکی، عملکرد طبیعی سیستم عصبی، ساخت سلولها و برخی فرآیندهای خونسازی مشارکت دارند.
مقدار دقیق هر یک از ویتامینهای گروه B در متن ارائهشده مشخص نشده است؛ بنابراین برای بررسی میزان دریافت روزانه و جلوگیری از مصرف تکراری با سایر مکملها، به برچسب محصول مراجعه کنید.
کلسیم؛ ۲۰۰ میلیگرم
کلسیم ماده معدنی اصلی استخوانها و دندانهاست و در عملکرد طبیعی عضلات و انتقال پیامهای عصبی نیز نقش دارد. نیاز روزانه به کلسیم باید از مجموع منابع غذایی و مکملها تأمین شود؛ بنابراین مقدار مناسب مکمل به میزان دریافت غذایی و شرایط فرد بستگی دارد.
منیزیم؛ ۱۰۰ میلیگرم
منیزیم در عملکرد طبیعی عضلات و اعصاب، واکنشهای آنزیمی و حفظ سلامت استخوانها مشارکت میکند. این ماده معدنی در بسیاری از فرآیندهای متابولیکی بدن ضروری است.
زینک؛ ۱۵ میلیگرم
زینک یا روی در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، ترمیم بافتها و فعالیت بسیاری از آنزیمها نقش دارد. مصرف همزمان چند مکمل حاوی روی باید با توجه به مجموع مقدار دریافتی انجام شود.
مس؛ ۱ میلیگرم
مس یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در عملکرد برخی آنزیمها، متابولیسم آهن و تشکیل طبیعی بافت همبند مشارکت دارد.
منگنز؛ ۱ میلیگرم
منگنز در فعالیت تعدادی از آنزیمها و فرآیندهای مرتبط با متابولیسم و تشکیل طبیعی استخوان نقش دارد. این عنصر در مقادیر کم برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است.
سلنیوم؛ ۵۵ میکروگرم
سلنیوم در فعالیت آنزیمهای آنتیاکسیدانی و عملکرد طبیعی غده تیروئید نقش دارد. مصرف آن باید در محدوده مناسب باشد؛ زیرا دریافت بیش از حد سلنیوم میتواند عوارض ناخواسته ایجاد کند.
ید؛ ۲۲۵ میکروگرم
ید برای تولید هورمونهای تیروئیدی ضروری است. با این حال، مصرف مکمل حاوی ید لزوماً برای همه افراد مناسب نیست و در برخی بیماریهای تیروئید، مقدار اضافی ید میتواند مشکلساز باشد. افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی باید پیش از مصرف منوهالت پلاس با پزشک مشورت کنند.
کروم؛ ۶۰ میکروگرم
کروم یک عنصر کممقدار است که در برخی فرآیندهای مرتبط با متابولیسم مواد مغذی مورد بررسی قرار گرفته است. شواهد برای استفاده از مکمل کروم بهمنظور کنترل وزن یا تنظیم قند خون در همه افراد کافی و یکسان نیست؛ بنابراین نباید این فرآورده را درمانی برای چاقی یا دیابت در نظر گرفت.
سایر ترکیبات کپسول منوهالت پلاس
بر اساس اطلاعات ارائهشده، مواد جانبی این فرآورده شامل موارد زیر هستند:
- روغن سویا (Soybean Oil)
- لسیتین سویا (Soy Lecithin)
- موم زنبورعسل (Bee’s Wax)
- ژلاتین (Gelatin)
- گلیسیرین (Glycerin)
- آب تصفیهشده (Purified Water)
- دیاکسید تیتانیوم و رنگهای E127، E133 و E129
نکته: این فرآورده حاوی مشتقات سویا و ژلاتین است. افراد دارای حساسیت به سویا یا هر یک از اجزای محصول باید پیش از مصرف، ترکیبات درجشده روی بستهبندی را بررسی کنند.
طریقه مصرف منوهالت پلاس ویواتیون
طبق اطلاعات ارائهشده برای محصول، مقدار مصرف پیشنهادی روزانه ۲ عدد سافتژل همراه با یک لیوان آب است. با این حال، پیش از شروع مصرف، مقدار و شیوه استفاده را با دستور درجشده روی بستهبندی تطبیق دهید و در صورت مصرف دارو یا داشتن بیماری زمینهای، از پزشک یا داروساز راهنمایی بگیرید.
سافتژلها را بهطور کامل ببلعید و از جویدن یا باز کردن آنها خودداری کنید، مگر آنکه دستورالعمل رسمی محصول روش دیگری را مشخص کرده باشد. مدت مصرف نیز باید با توجه به شرایط فرد و توصیه متخصص تعیین شود؛ دوره سهماهه ذکرشده در متن اولیه را نباید برای همه افراد یک دستور قطعی دانست.
بهترین زمان مصرف منوهالت پلاس
با توجه به وجود ویتامینهای محلول در چربی و روغن در فرمولاسیون محصول، مصرف سافتژل همراه غذا میتواند انتخاب مناسبی باشد. بهتر است مکمل را هر روز در زمان ثابتی مصرف کنید تا رعایت برنامه مصرف آسانتر شود.
فاصلهگذاری با سایر مکملها یا داروها باید بر اساس ترکیبات آنها و نظر پزشک یا داروساز تعیین شود. توصیه به فاصله ثابت از چای، قهوه، لبنیات یا سبوس برای همه افراد و همه ترکیبات این فرآورده قابل تعمیم نیست.
عوارض کپسول منوهالت پلاس
تحملپذیری مکملها در افراد مختلف متفاوت است و نمیتوان احتمال بروز عوارض را بهطور کامل منتفی دانست. برخی افراد ممکن است دچار ناراحتیهای گوارشی مانند نفخ، سنگینی معده، سوزش سردل یا تغییر در اجابت مزاج شوند. واکنش حساسیتی نیز در افراد حساس به ترکیبات گیاهی یا مواد جانبی امکانپذیر است.
در صورت بروز علائم حساسیت، ناراحتی شدید یا عارضه مداوم، مصرف مکمل را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید. در صورت مصرف همزمان مکملهای دیگر، مجموع دریافت ویتامینها و مواد معدنی را بررسی کنید تا از دریافت بیش از حد، بهویژه ویتامین A، ویتامین D، زینک و سلنیوم، جلوگیری شود.
تداخلات دارویی منوهالت پلاس
به دلیل وجود عصارههای گیاهی، ویتامین K، کلسیم، منیزیم، زینک و ید در این فرآورده، بررسی داروهای مصرفی پیش از شروع مکمل اهمیت دارد.
- وارفارین و سایر داروهای ضدانعقاد: ویتامین K میتواند بر اثر وارفارین تأثیر بگذارد. پیش از مصرف مکمل، با پزشک مشورت کنید و دریافت ویتامین K را خودسرانه تغییر ندهید.
- داروهای تیروئید: وجود ید در مکمل و شرایط زمینهای تیروئید میتواند در تصمیمگیری برای مصرف اهمیت داشته باشد. اگر لووتیروکسین یا داروی دیگری برای تیروئید مصرف میکنید، درباره مناسب بودن مکمل و فاصله زمانی آن سؤال کنید.
- برخی آنتیبیوتیکها: کلسیم، منیزیم و زینک ممکن است جذب بعضی آنتیبیوتیکها، از جمله تتراسایکلینها و فلوروکینولونها را کاهش دهند. فاصله زمانی مناسب باید طبق بروشور دارو یا توصیه داروساز رعایت شود.
- تاموکسیفن، لتروزول و سایر درمانهای هورمونی یا ضدسرطان: به دلیل وجود ترکیبات گیاهی دارای فعالیت شبهاستروژنی، مصرف منوهالت پلاس باید فقط پس از تأیید پزشک معالج انجام شود.
- داروهای ضدبارداری هورمونی و سایر داروهای منظم: پیش از مصرف همزمان، ترکیبات فرآورده را با پزشک یا داروساز بررسی کنید. نمیتوان برای همه این داروها یک تداخل قطعی یا فاصله زمانی یکسان در نظر گرفت.
موارد احتیاط و منع مصرف منوهالت پلاس
- در صورت حساسیت به سویا، رازک، شبدر قرمز یا سایر اجزای محصول، از مصرف آن خودداری کنید.
- افرادی که سابقه شخصی سرطانهای حساس به هورمون، اندومتریوز، فیبروم رحمی یا سایر بیماریهای وابسته به هورمون دارند، پیش از مصرف باید با پزشک متخصص مشورت کنند.
- افراد مبتلا به بیماریهای تیروئید، بهویژه کسانی که داروی تیروئید مصرف میکنند، نباید بدون مشورت تخصصی از مکمل حاوی ید استفاده کنند.
- در صورت ابتلا به بیماری کبدی یا مصرف داروهای متعدد، پیش از شروع مکمل با پزشک مشورت کنید.
- از مصرف همزمان چند مکمل مولتیویتامین یا فرآوردههای حاوی ترکیبات مشابه بدون بررسی مجموع دوز دریافتی خودداری کنید.
- این مکمل جایگزین هورموندرمانی، درمان پوکی استخوان یا سایر درمانهای تجویزشده نیست.
مصرف منوهالت پلاس در دوران بارداری و شیردهی
این فرآورده برای بانوان در دوران یائسگی طراحی شده است و مصرف آن در دوران بارداری یا شیردهی توصیه نمیشود، مگر آنکه پزشک پس از بررسی ترکیبات و شرایط فرد، مصرف آن را مناسب تشخیص دهد. وجود ویتامین A و عصارههای گیاهی در فرمولاسیون، ضرورت احتیاط بیشتر را نشان میدهد.
شرایط نگهداری کپسول منوهالت پلاس
سافتژل منوهالت پلاس را در بستهبندی اصلی، در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد نگهداری کنید. محصول را از نور مستقیم خورشید، گرمای زیاد و رطوبت دور نگه دارید و آن را دور از دید و دسترس کودکان قرار دهید.
خرید منوهالت پلاس ویواتیون از شایافارما
برای خرید سافتژل منوهالت پلاس ویواتیون ۳۰ عددی میتوانید اطلاعات محصول را در داروخانه آنلاین شایافارما بررسی کنید. این مکمل با ترکیبی از عصارههای گیاهی، ویتامینها و مواد معدنی برای حمایت تغذیهای از بانوان در دوران یائسگی عرضه میشود.
پیش از خرید، ترکیبات و هشدارهای محصول را با توجه به شرایط جسمی، داروهای مصرفی و سایر مکملهایی که استفاده میکنید بررسی نمایید. در صورت ابتلا به بیماری زمینهای یا تجربه علائم شدید یائسگی، انتخاب مکمل مناسب بهتر است با مشورت پزشک یا داروساز انجام شود.