گلایسین 1000 میلی گرم

 

معرفی کپسول گلایسین یوروویتال

کپسول گلایسین یوروویتال (Glycine Eurho Vital) یک مکمل تغذیه‌ای حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم اسید آمینه گلایسین در هر کپسول است. گلایسین یکی از اسیدهای آمینه طبیعی بدن است که در ساخت پروتئین‌ها، عملکرد سیستم عصبی، تولید گلوتاتیون و سنتز ترکیبات مهمی مانند کلاژن و کراتین نقش دارد.

گلایسین به‌عنوان یکی از ترکیبات دخیل در انتقال پیام‌های عصبی، در تنظیم فعالیت سیستم عصبی نیز مشارکت می‌کند. این اسید آمینه در برخی مطالعات از نظر تأثیر احتمالی بر کیفیت خواب و احساس خستگی روزانه بررسی شده است؛ با این حال، میزان اثربخشی مکمل آن ممکن است با توجه به شرایط فرد متفاوت باشد.

کپسول گلایسین یوروویتال در بسته‌بندی ۳۰ عددی، تحت لیسانس شرکت Euro OTC Pharma GmbH آلمان و توسط شرکت حکیمان طب کار در ایران تولید می‌شود. این مکمل می‌تواند به تأمین گلایسین مورد نیاز بدن کمک کند، اما جایگزین درمان بیماری‌های عصبی، روان‌پزشکی یا اختلالات متابولیک نیست.

ویژگی‌های کپسول گلایسین یوروویتال

• حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم گلایسین در هر کپسول
• کمک به تأمین اسید آمینه گلایسین مورد نیاز بدن
• مشارکت در ساخت پروتئین‌های بدن
• نقش در سنتز کلاژن و حمایت از ساختار طبیعی بافت‌های همبند
• مشارکت در تولید گلوتاتیون، آنتی‌اکسیدان مهم سلولی
• نقش در عملکرد طبیعی سیستم عصبی
• قابل استفاده برای حمایت تغذیه‌ای از کیفیت خواب
• مشارکت در مسیرهای متابولیکی مرتبط با تولید کراتین
• مصرف آسان به‌صورت روزانه یک کپسول برای بزرگسالان، طبق دستور محصول
• بسته‌بندی ۳۰ عددی
• تحت لیسانس Euro OTC Pharma GmbH آلمان
• تولیدشده توسط شرکت حکیمان طب کار

گلایسین یوروویتال برای چیست؟

گلایسین یوروویتال برای تأمین اسید آمینه گلایسین و حمایت از عملکردهای طبیعی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. گلایسین در ساخت پروتئین‌ها، تولید برخی ترکیبات زیستی و عملکرد سیستم عصبی نقش دارد و بدن نیز می‌تواند مقداری از آن را به‌طور طبیعی تولید کند.

گلایسین از اجزای مهم کلاژن به شمار می‌رود و در ساختار پوست، استخوان‌ها، غضروف‌ها، تاندون‌ها و سایر بافت‌های همبند حضور دارد. همچنین در ساخت گلوتاتیون، ترکیبی با نقش آنتی‌اکسیدانی، و در مسیرهای تولید کراتین مشارکت می‌کند.

برخی مطالعات کوچک نیز مصرف گلایسین را از نظر کمک به بهبود کیفیت خواب و کاهش احساس خستگی روزانه بررسی کرده‌اند. با این حال، شواهد برای اثبات تمام فواید مطرح‌شده درباره این مکمل کافی نیست و نباید از آن به‌عنوان درمان قطعی بی‌خوابی، اضطراب، اختلالات شناختی یا بیماری‌های متابولیک یاد کرد.

خواص کپسول گلایسین یوروویتال

نقش گلایسین در عملکرد سیستم عصبی

گلایسین یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی مهاری است که به تنظیم فعالیت سلول‌های عصبی، به‌ویژه در نخاع و بخش‌هایی از ساقه مغز، کمک می‌کند. این اسید آمینه همچنین در عملکرد گیرنده‌های NMDA نقش دارد؛ گیرنده‌هایی که در فرآیندهای مرتبط با یادگیری و حافظه مشارکت می‌کنند.

با وجود نقش زیستی گلایسین در سیستم عصبی، شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد مصرف مکمل گلایسین در همه افراد موجب افزایش حافظه، تمرکز یا توانایی شناختی می‌شود. همچنین نمی‌توان از این مکمل به‌عنوان راهکار اثبات‌شده برای پیشگیری از آلزایمر یا پارکینسون استفاده کرد.

گلایسین یوروویتال و کیفیت خواب

گلایسین در برخی پژوهش‌های انسانی از نظر تأثیر بر کیفیت خواب و خستگی روزانه مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج محدود این مطالعات احتمال می‌دهند که مصرف گلایسین پیش از خواب در برخی افراد به بهبود تجربه خواب و کاهش خستگی روز بعد کمک کند؛ با این حال، برای تأیید قطعی این اثرات به مطالعات گسترده‌تر نیاز است.

اگر با بی‌خوابی مداوم، بیدارشدن‌های مکرر در طول شب یا خواب‌آلودگی شدید روزانه مواجه هستید، بهتر است علت مشکل توسط پزشک بررسی شود و صرفاً به مصرف مکمل اکتفا نکنید.

نقش گلایسین در تولید کلاژن و سلامت بافت‌های همبند

گلایسین یکی از اسیدهای آمینه اصلی در ساختار کلاژن است. کلاژن پروتئینی ساختاری است که در پوست، غضروف، استخوان، تاندون‌ها و رباط‌ها وجود دارد و به حفظ استحکام و ساختار این بافت‌ها کمک می‌کند.

تأمین گلایسین برای ساخت کلاژن اهمیت دارد، اما مصرف مکمل گلایسین به‌تنهایی تضمین نمی‌کند که پوست، مو یا مفاصل بهبود قابل‌توجهی پیدا کنند. وضعیت تغذیه‌ای کلی بدن و دریافت سایر مواد مورد نیاز برای ساخت کلاژن نیز اهمیت دارد.

مشارکت در تولید گلوتاتیون و دفاع آنتی‌اکسیدانی

گلوتاتیون یکی از آنتی‌اکسیدان‌های مهم داخل سلول است که از سه اسید آمینه گلوتامات، سیستئین و گلایسین ساخته می‌شود. این ترکیب در دفاع سلولی در برابر استرس اکسیداتیو و فعالیت طبیعی برخی مسیرهای سم‌زدایی بدن نقش دارد.

گلایسین یکی از مواد اولیه مورد نیاز برای ساخت گلوتاتیون است؛ با این حال، افزایش مصرف آن لزوماً به افزایش قابل‌توجه گلوتاتیون یا پیشگیری از بیماری‌های مزمن منجر نمی‌شود. اثر مکمل به وضعیت تغذیه‌ای و شرایط سلامت فرد وابسته است.

نقش گلایسین در تولید کراتین و عملکرد عضلات

گلایسین در مسیرهای زیستی تولید کراتین مشارکت دارد. کراتین ترکیبی است که در ذخیره و تأمین سریع انرژی مورد نیاز عضلات نقش ایفا می‌کند.

با وجود این نقش، شواهد کافی برای نتیجه‌گیری درباره تأثیر مستقیم مصرف مکمل گلایسین به‌تنهایی بر افزایش قدرت عضلانی، رشد عضلات یا تسریع ریکاوری ورزشی وجود ندارد. ورزشکاران برای بهبود عملکرد باید به تغذیه متعادل، دریافت پروتئین کافی، تمرین اصولی و استراحت مناسب توجه کنند.

گلایسین و سلامت متابولیک

در برخی مطالعات، سطح گلایسین بدن با شاخص‌های سلامت متابولیک و حساسیت به انسولین ارتباط داشته است. با این حال، وجود ارتباط میان سطح یک اسید آمینه و وضعیت متابولیک به معنای اثبات اثر درمانی مکمل آن نیست.

کپسول گلایسین یوروویتال نباید برای کاهش قند خون یا پیشگیری و درمان دیابت استفاده شود. افراد مبتلا به دیابت یا اختلالات متابولیک باید درمان‌های تجویزشده را ادامه دهند و پیش از شروع مکمل با پزشک مشورت کنند.

گلایسین و سلامت کبد و قلب

گلایسین در مسیرهای متابولیکی و ساخت ترکیباتی مانند گلوتاتیون مشارکت دارد. به همین دلیل، نقش آن در برخی مطالعات مرتبط با استرس اکسیداتیو و سلامت متابولیک بررسی شده است.

با این حال، شواهد کافی برای معرفی مکمل گلایسین به‌عنوان درمان یا راهکار اثبات‌شده محافظت از کبد و قلب وجود ندارد. در صورت ابتلا به بیماری‌های کبدی یا قلبی، مصرف مکمل باید با نظر پزشک انجام شود.

گلایسین یوروویتال برای چه افرادی مناسب است؟

این مکمل برای بزرگسالانی طراحی شده است که قصد دارند گلایسین را از طریق مکمل تغذیه‌ای دریافت کنند. افرادی که رژیم غذایی محدود دارند یا به دلایل خاص نیاز به مکمل‌یاری آن‌ها مطرح شده است، می‌توانند درباره مناسب‌بودن این فرآورده با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

افرادی که به امید بهبود خواب، عملکرد ورزشی یا سلامت پوست و مفاصل به دنبال مصرف گلایسین هستند، باید توجه داشته باشند که شواهد مربوط به این کاربردها محدود است و مکمل جایگزین تغذیه مناسب، خواب کافی یا درمان پزشکی نمی‌شود.

ترکیبات کپسول گلایسین یوروویتال

گلایسین (Glycine)

هر کپسول گلایسین یوروویتال حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم گلایسین است. گلایسین یک اسید آمینه است که در ساخت پروتئین‌ها، کلاژن و گلوتاتیون و همچنین در عملکرد طبیعی سیستم عصبی و برخی مسیرهای متابولیکی بدن مشارکت دارد.

سایر ترکیبات گلایسین یوروویتال

بر اساس اطلاعات ارائه‌شده برای محصول، مواد جانبی این مکمل شامل موارد زیر هستند:

Bovine Gelatin, Colour, Titanium Dioxide, Magnesium Salts of Fatty Acids, Silicon Dioxide, Propylene Glycol, Sodium Lauryl Sulphate, Methyl Paraben, Acetic Acid, Zinc Sulphate, Propyl Paraben

افرادی که به هر یک از اجزای تشکیل‌دهنده حساسیت دارند، باید پیش از مصرف، فهرست ترکیبات محصول را بررسی کنند.

روش مصرف کپسول گلایسین یوروویتال

طبق دستور مصرف ارائه‌شده برای محصول، بزرگسالان می‌توانند روزانه یک عدد کپسول گلایسین یوروویتال را همراه با مقدار کافی آب، ترجیحاً همراه غذا، مصرف کنند.

از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری کنید. در صورت ابتلا به بیماری زمینه‌ای یا مصرف داروهای دیگر، پیش از شروع مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

بهترین زمان مصرف گلایسین یوروویتال

طبق دستور محصول، مصرف روزانه یک کپسول همراه غذا پیشنهاد شده است. اگر هدف شما استفاده از گلایسین برای حمایت از کیفیت خواب است، درباره زمان مناسب مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید؛ زیرا دستور مصرف محصول الزاماً به معنای اثبات اثربخشی آن برای درمان اختلالات خواب نیست.

عوارض کپسول گلایسین یوروویتال

گلایسین در مقدار توصیه‌شده ممکن است در بسیاری از افراد به‌خوبی تحمل شود، اما بروز عوارض در همه افراد یکسان نیست. از عوارض احتمالی می‌توان به ناراحتی گوارشی، تهوع یا نفخ اشاره کرد.

در صورت بروز علائم حساسیت یا عوارض شدید و مداوم، مصرف مکمل را متوقف کرده و با پزشک مشورت نمایید.

احتیاط مصرف گلایسین یوروویتال

• از مصرف مکمل بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری کنید.
• در صورت مصرف کلوزاپین، پیش از مصرف گلایسین حتماً با پزشک مشورت کنید. طبق اطلاعات ارائه‌شده برای این محصول، مصرف هم‌زمان توصیه نمی‌شود؛ داروی تجویزشده را خودسرانه قطع یا تغییر ندهید.
• افراد مبتلا به نارسایی کلیوی پیش از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
• افراد مبتلا به اسکیزوفرنی یا سایر اختلالات روان‌پزشکی شدید، پیش از استفاده از این مکمل باید نظر پزشک معالج خود را جویا شوند.
• در صورت مصرف داروهای دیگر یا داشتن بیماری زمینه‌ای، فهرست داروها و مکمل‌های مصرفی را با پزشک یا داروساز در میان بگذارید.
• در صورت حساسیت به گلایسین یا هر یک از مواد جانبی محصول، از مصرف آن خودداری کنید.

مصرف گلایسین یوروویتال در بارداری و شیردهی

اطلاعات کافی برای توصیه مصرف خودسرانه این مکمل در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد. در این دوران، مصرف گلایسین یوروویتال باید با مشورت پزشک انجام شود تا ضرورت مصرف و مقدار مناسب آن با توجه به شرایط مادر بررسی شود.

شرایط نگهداری گلایسین یوروویتال

کپسول گلایسین یوروویتال را در محل مناسب و دور از رطوبت و نور مستقیم نگهداری کنید. محصول را در بسته‌بندی اصلی و دور از دسترس کودکان قرار دهید و شرایط نگهداری درج‌شده روی جعبه را رعایت نمایید.

خرید کپسول گلایسین یوروویتال از شایافارما

برای خرید کپسول گلایسین یوروویتال ۱۰۰۰ میلی‌گرم، ۳۰ عددی می‌توانید مشخصات این مکمل را در داروخانه آنلاین شایافارما بررسی کنید. هر کپسول این محصول حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم گلایسین است و برای بزرگسالان طبق دستور مصرف محصول ارائه شده است.

پیش از خرید، ترکیبات، نحوه مصرف و هشدارهای محصول را مطالعه کنید. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید یا به بیماری زمینه‌ای مبتلا هستید، برای اطمینان از مناسب‌بودن مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.