قرص کلسیم سیترات و د3

 

معرفی قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز یک مکمل تخصصی برای کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها و تأمین بخشی از نیاز روزانه بدن به کلسیم است. این محصول با ترکیبی از کلسیم سیترات، ویتامین D3 و ویتامین K2 فرموله شده و با حمایت از جذب، انتقال و تثبیت کلسیم در بافت استخوانی، به حفظ تراکم استخوان‌ها کمک می‌کند.

استفاده از کلسیم به فرم سیترات یکی از ویژگی‌های مهم این مکمل است. کلسیم سیترات نسبت به برخی فرم‌های دیگر کلسیم وابستگی کمتری به اسید معده دارد و معمولاً از تحمل گوارشی مناسبی برخوردار است. به همین دلیل می‌تواند برای سالمندان، افراد دارای اسید معده پایین و برخی مصرف‌کنندگان داروهای کاهنده اسید معده انتخاب مناسبی باشد.

کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز فاقد گلوتن، قند افزوده، رنگ، طعم‌دهنده و مواد نگهدارنده است و می‌تواند برای افراد حساس به گلوتن نیز مورد استفاده قرار گیرد.

این محصول با برند Magnum Vitamins، تحت امتیاز و لیسانس مگنوم ویتامینز آمریکا و توسط شرکت داروسازی افق تولید دارو پارس در ایران تولید شده و در قوطی‌های پلاستیکی 60 عددی عرضه می‌شود.

ویژگی‌های قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

• کمک به حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها
• کمک به تأمین کلسیم مورد نیاز بدن
• کمک به حفظ تراکم طبیعی استخوان
• مناسب برای کمک به پیشگیری از کاهش توده استخوانی
• حاوی کلسیم به فرم سیترات با جذب مناسب
• وابستگی کمتر جذب کلسیم سیترات به اسید معده
• تحمل گوارشی مناسب‌تر نسبت به برخی فرم‌های کلسیم
• حاوی ویتامین D3 برای کمک به جذب بهتر کلسیم
• حاوی ویتامین K2 از نوع مناکینون-7
• کمک به هدایت و تثبیت کلسیم در بافت استخوانی
• قابل استفاده برای افراد با دریافت ناکافی کلسیم از رژیم غذایی
• فاقد گلوتن
• فاقد قند افزوده مانند ساکارز، فروکتوز و لاکتوز
• فاقد رنگ، طعم‌دهنده و مواد نگهدارنده
• بسته‌بندی 60 عددی
• تحت لیسانس مگنوم ویتامینز آمریکا

قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز برای چیست؟

قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن و حمایت از سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها طراحی شده است. وجود همزمان ویتامین D3 و K2 باعث شده این مکمل تنها یک منبع کلسیم نباشد، بلکه چند مرحله مهم از متابولیسم کلسیم را نیز پوشش دهد.

ویتامین D3 به جذب بهتر کلسیم از دستگاه گوارش کمک می‌کند و ویتامین K2 نیز در فعال‌سازی پروتئین‌های مرتبط با تثبیت کلسیم در استخوان نقش دارد. این ترکیب می‌تواند برای افرادی که در معرض کاهش تراکم استخوان قرار دارند یا از رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند، مناسب باشد.

کلسیم سیترات مگنوم برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها

بیش از 99 درصد کلسیم بدن در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره شده است. کلسیم در شکل‌گیری و حفظ ساختار معدنی استخوان نقش اساسی دارد و دریافت ناکافی آن در طولانی‌مدت می‌تواند بدن را مجبور کند برای حفظ سطح کلسیم خون از ذخایر استخوانی استفاده کند.

کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز با تأمین این ماده معدنی به حفظ ساختار طبیعی استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کرده و می‌تواند بخشی از برنامه تغذیه‌ای افراد در معرض کاهش توده استخوانی باشد.

جذب مناسب کلسیم به دلیل استفاده از فرم سیترات

یکی از نقاط قوت این محصول، استفاده از کلسیم سیترات است. جذب این فرم نسبت به کلسیم کربنات کمتر به اسید معده وابسته است؛ بنابراین در سالمندان، افراد دارای کاهش ترشح اسید معده یا کسانی که از داروهای مهارکننده اسید معده استفاده می‌کنند، می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

کلسیم سیترات همچنین معمولاً عوارض گوارشی مانند نفخ و یبوست کمتری نسبت به برخی فرم‌های دیگر کلسیم ایجاد می‌کند.

قرص کلسیم سیترات مگنوم و کمک به پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام بافت استخوانی همراه است و احتمال شکستگی را افزایش می‌دهد. افزایش سن، یائسگی، کمبود کلسیم و ویتامین D و کاهش فعالیت بدنی از عوامل مؤثر در کاهش سلامت استخوان‌ها هستند.

دریافت کافی کلسیم همراه با ویتامین D می‌تواند به حفظ تراکم استخوان کمک کند. وجود ویتامین K2 نیز با حمایت از فرآیند معدنی‌شدن استخوان، فرمولاسیون Magnum Vitamins Calcium Citrate را برای حمایت تغذیه‌ای از استخوان‌ها کامل‌تر می‌کند.

نقش ویتامین D3 در جذب کلسیم

ویتامین D3 یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در جذب کلسیم از روده و حفظ سطح طبیعی کلسیم و فسفر خون دارد.

اگر ویتامین D کافی در بدن وجود نداشته باشد، حتی دریافت مناسب کلسیم نیز نمی‌تواند به‌طور کامل نیاز استخوان‌ها را پوشش دهد. به همین دلیل وجود ویتامین D3 در این مکمل به استفاده مؤثرتر بدن از کلسیم کمک می‌کند.

نقش ویتامین K2 در سلامت استخوان‌ها

ویتامین K2 موجود در این مکمل به فرم مناکینون-7 یا MK-7 است.

ویتامین K2 در فعال‌سازی پروتئین استئوکلسین نقش دارد. استئوکلسین فعال می‌تواند به اتصال کلسیم به ساختار معدنی استخوان کمک کند و از این طریق در حفظ کیفیت و استحکام ماتریکس استخوانی نقش داشته باشد.

این ویژگی باعث می‌شود حضور ویتامین K2 در کنار کلسیم و ویتامین D3، ترکیبی هدفمند برای حمایت از سلامت استخوان‌ها ایجاد کند.

ترکیبات قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

هر 3 عدد قرص از این محصول حاوی ترکیبات زیر است:

• کلسیم سیترات: 1000 میلی‌گرم
• ویتامین D3: 1000 واحد بین‌المللی
• ویتامین K2: 80 میکروگرم به فرم مناکینون-7

کلسیم

کلسیم ماده معدنی اصلی موجود در استخوان‌ها و دندان‌ها است و علاوه بر سلامت سیستم اسکلتی، در عملکرد عضلات، انتقال پیام‌های عصبی، انقباض عروق و برخی فرآیندهای سلولی نقش دارد.

نیاز روزانه کلسیم در بزرگسالان بسته به سن و شرایط فیزیولوژیک متفاوت است و در بسیاری از افراد حدود 1000 تا 1200 میلی‌گرم در روز در نظر گرفته می‌شود.

ویتامین D3

ویتامین D3 با افزایش جذب روده‌ای کلسیم، به حفظ سطح مناسب این ماده معدنی در بدن کمک می‌کند و برای سلامت استخوان‌ها، عضلات و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی اهمیت دارد.

ویتامین K2

ویتامین K2 در فعال‌سازی پروتئین‌های وابسته به ویتامین K در استخوان نقش داشته و به استفاده صحیح از کلسیم در بافت استخوانی کمک می‌کند.

کلسیم سیترات مگنوم برای سالمندان

با افزایش سن، ترشح اسید معده در برخی افراد کاهش می‌یابد و این موضوع می‌تواند جذب بعضی فرم‌های کلسیم را دشوارتر کند.

از آنجا که کلسیم سیترات برای جذب وابستگی زیادی به اسید معده ندارد، قرص کلسیم سیترات مگنوم می‌تواند برای سالمندان یا افرادی که داروهای کاهش‌دهنده اسید معده مصرف می‌کنند، انتخاب مناسبی باشد.

با این حال، سالمندانی که بیماری کلیوی، سابقه سنگ کلیه یا داروهای متعدد دارند، باید پیش از مصرف مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

کلسیم سیترات مگنوم و سنگ کلیه

فرم سیترات کلسیم در برخی افراد مستعد سنگ کلیه، نسبت به بعضی دیگر از انواع مکمل کلسیم گزینه مناسب‌تری محسوب می‌شود؛ زیرا سیترات می‌تواند در کاهش تشکیل برخی کریستال‌های کلسیمی در ادرار نقش داشته باشد.

با این وجود، اگر فرد دارای سنگ کلیه فعال، سابقه مکرر سنگ کلیه، هایپرکلسمی یا افزایش دفع کلسیم ادراری باشد، مصرف مکمل باید صرفاً با نظر پزشک انجام شود.

سایر ترکیبات قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

در کنار ترکیبات اصلی و مواد مؤثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی و غیرموثر به این محصول افزوده شده‌اند که شامل موارد زیر هستند:

Microcrystalline Cellulose, Croscarmellose Sodium, Stearic Acid, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate

این محصول حاوی سویا است.

نحوه مصرف قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

طبق توصیه شرکت سازنده، بزرگسالان می‌توانند روزانه 3 عدد قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز همراه با غذا مصرف کنند.

در صورتی که پزشک یا داروساز مقدار متفاوتی برای شما تجویز کرده باشد، اولویت با دستور متخصص است.

بهترین زمان مصرف قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

شرکت سازنده مصرف این مکمل را همراه با غذا توصیه کرده است.

برای تحمل گوارشی بهتر و استفاده مناسب‌تر از مواد مغذی می‌توان مقدار روزانه را در چند وعده تقسیم کرد؛ برای مثال یک قرص همراه صبحانه، یک قرص همراه ناهار و یک قرص همراه شام.

قرص کلسیم سیترات مگنوم در بارداری و شیردهی

نیاز بدن به کلسیم و ویتامین D در دوران بارداری و شیردهی اهمیت ویژه‌ای دارد، اما میزان مورد نیاز هر فرد با توجه به رژیم غذایی، سایر مکمل‌ها و شرایط جسمی متفاوت است.

به همین دلیل، مصرف کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز در بارداری و شیردهی باید با مشورت و تأیید پزشک انجام شود.

عوارض قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

مصرف این مکمل در مقدار توصیه‌شده معمولاً به‌خوبی تحمل می‌شود و عارضه خاصی برای آن گزارش نشده است.

با این حال، مکمل‌های کلسیم ممکن است در برخی افراد باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست، سوءهاضمه، تهوع یا کاهش اشتها شوند. استفاده از کلسیم سیترات می‌تواند احتمال بروز برخی از این عوارض را نسبت به فرم‌های دیگر کاهش دهد.

منع مصرف قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

افراد مبتلا به افزایش کلسیم خون، افزایش کلسیم ادرار، برخی موارد سنگ کلیه یا افزایش بیش از حد ویتامین D نباید این محصول را بدون نظر پزشک مصرف کنند.

همچنین در صورت داشتن بیماری کلیوی یا اختلالات مرتبط با متابولیسم کلسیم، پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

تداخلات دارویی قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

کلسیم می‌تواند جذب برخی داروها را کاهش دهد. این موضوع به‌ویژه درباره بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها، لووتیروکسین و داروهای مورد استفاده در درمان پوکی استخوان اهمیت دارد.

در صورت مصرف هرگونه دارو یا مکمل دیگر، قبل از شروع مصرف کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا فاصله زمانی مناسب میان مصرف فرآورده‌ها مشخص شود.

همچنین به دلیل وجود ویتامین K2، افرادی که داروهای ضدانعقاد مانند وارفارین مصرف می‌کنند، باید حتماً پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند.

هشدار مصرف قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

مقدار مصرف توصیه‌شده را بدون مشورت با پزشک یا داروساز افزایش ندهید.

در صورت حساسیت به هر یک از اجزای فرآورده، از مصرف آن خودداری نمایید.

به دلیل وجود سویا در ترکیبات محصول، افراد دارای حساسیت به سویا باید پیش از مصرف به ترکیبات فرآورده توجه کنند.

قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز یک مکمل تغذیه‌ای است و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری قطعی از بیماری‌ها طراحی نشده است.

شرایط نگهداری قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز

این محصول را در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید، گرما و رطوبت و در دمای کمتر از 25 درجه سانتی‌گراد نگهداری نمایید.

مکمل را دور از دید و دسترس کودکان قرار دهید.

خرید قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز از شایافارما

برای خرید قرص کلسیم سیترات مگنوم ویتامینز 60 عددی می‌توانید این محصول را از داروخانه آنلاین شایافارما تهیه نمایید.

در شایافارما می‌توانید پیش از خرید، اطلاعات مربوط به ترکیبات، ویژگی‌ها، روش مصرف و نکات مهم این محصول را بررسی کرده و آن را با سایر مکمل‌های کلسیم و محصولات مرتبط با سلامت استخوان مقایسه کنید.