بتا آلانین پی ان سی

معرفی کپسول بتا آلانین کارن

کپسول بتا آلانین کارن مکملی ورزشی است که برای افزایش استقامت عضلانی، تأخیر در خستگی و بهبود عملکرد تمرینی طراحی شده است. هر دو کپسول حاوی 1600 میلی‌گرم بتا آلانین بوده و این محصول در قوطی 120 عددی (60 سروینگ) توسط شرکت کارن تولید می‌شود. همچنین فاقد گلوتن است و برای افراد دارای رژیم بدون گلوتن نیز مناسب است.

بتا آلانین چیست؟

بتا آلانین یک اسید آمینه است که به افزایش سطح کارنوزین در عضلات کمک می‌کند. کارنوزین با کاهش اثر تجمع اسید در عضلات هنگام تمرینات شدید، می‌تواند خستگی عضلانی را به تعویق انداخته و عملکرد ورزشی را بهبود ببخشد.

مزایا و ویژگی‌ها

• کمک به افزایش استقامت عضلانی

• تأخیر در بروز خستگی حین تمرین

• بهبود عملکرد در تمرینات شدید و انفجاری

• کمک به حفظ توان عضلات در ست‌های پایانی

• افزایش ظرفیت و کیفیت تمرین

• فاقد گلوتن

ترکیبات هر وعده

هر 2 کپسول حاوی:

• 1600 میلی‌گرم بتا آلانین

مناسب برای چه افرادی است؟

• بدنسازان

• ورزشکاران کراس‌فیت و HIIT

• دوندگان، شناگران و ورزشکاران استقامتی

• ورزشکاران رشته‌های قدرتی، سرعتی و رزمی

نحوه مصرف

روزانه 2 نوبت و هر نوبت 2 کپسول همراه آب یا نوشیدنی ورزشی مصرف شود. در روزهای تمرین، یک وعده حدود 2 ساعت قبل از تمرین و یک وعده بلافاصله پس از تمرین توصیه می‌شود.

نکات مهم

• احساس گزگز یا مورمور شدن پوست در ابتدای مصرف طبیعی و موقتی است.

• افراد زیر 18 سال، زنان باردار یا شیرده و بیماران کلیوی یا کبدی قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

• از مصرف همزمان با سایر مکمل‌های حاوی بتا آلانین خودداری شود.

جمع‌بندی

کپسول بتا آلانین کارن با تأمین 1600 میلی‌گرم بتا آلانین در هر وعده، گزینه‌ای مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش استقامت، کاهش خستگی عضلانی و بهبود کیفیت تمرینات پرفشار هستند.